現代の不眠ー24時間型社会のぐっすり眠り学

現代の不眠ー24時間型社会のぐっすり眠り学

24時間型のリズムレス社会が快眠を妨げる!「意識して睡眠を考える時代」に突入!

  • 書名カナ
    ダイノフミンニジュウヨジカンガタシャカイノグッスリネムリガク
  • 著者
  • シリーズ
  • 定価
    1,296円(1,200+税)
  • ISBN
    9784625684753
  • Cコード
    0376
  • 出版社
  • 出版年月日
    2012/06/20
  • 判型・ページ数
    4-6・224ページ
  • 書店発売日
    2014/04/20
  • 在庫
    在庫あり
  • ジャンル

購入 by Online

ネット書店で購入

  • Amazon
  • honto
  • Honya Club.com
  • TSUTAYA online
  • 楽天ブックス
  • ローチケHMV
  • e-hon 全国書店ネットワーク
  • 紀伊國屋書店
  • セブンネットショッピング
  • BOOKFAN by eBookJapan
  • CLUB JAPAN

店舗の在庫を確認

※ネット書店によっては取り扱いが無い場合があります。あらかじめご了承下さい。

睡眠医学の第一人者・塩見利明(愛知医科大学睡眠科教授)が、代表的な睡眠の病気、睡眠障害から起こる事故などについて解説! うつや自殺も引き起こす「睡眠障害」に迫る!

第1章 「睡眠」とは何か
     ――健康睡眠の基礎知識

第2章 24時間型ストレス社会が眠りを妨げる
     ――なぜよく眠れないのか

第3章 代表的な睡眠の病気
     ――なぜ、いま病院に「睡眠科」が必要なのか

第4章 眠気は未病の警告シグナル
     ――不眠が作るさまざまな病気と事故

第5章 現代型不眠への対策と手順
     ――良い生活リズムが健康を作る

第6章 「眠り上手」のすすめ
     ――より健やかな睡眠のために

塩見 利明

1953 年、京都府に生まれる。愛知医科
大学医学部を卒業。医学博士、循環器
専門医。米国スタンフォード大学に客員
研究員として出向、帰国後、愛知医科
大学医学部助教授を経て、2004 年同
大学医学部教授(大学院医学研究科
臨床医学系睡眠医学)に就任、08 年
同大学病院睡眠科部長となる。10 年日
本睡眠学会第35 回定期学術集会・大
会会長を務める。現在、愛知医科大学
医学部教授、同病院睡眠科・睡眠医療
センター部長、日本睡眠学会副理事長。著書に『危険な眠気̶睡眠時
無呼吸症候群』(二見書房)、『眠って生きろ』(デコ)、『スリープ・ハート』
(風媒社)、『眠れないあなたに』(毎日新聞社)、編著に『睡眠学』(日
本睡眠学会編、 朝倉書店)、『睡眠障害診療ガイド』(日本睡眠学会認
定委員会監修、文光堂)などがある。